Cообщество

Что такое Сахаджа Йога - Истина или очередное надувательство?

Шри Матаджи говорит, что если вы встретили тысячи пластмассовых искусственных цветов, то это значит, что есть как минимум один цветок настоящий, который являлся изначальным образом. Вы можете получить реализацию прямо сейчас и убедиться в истинности вышесказанного.
Это просто и это не требует усилий. Это всего лишь проявление Вашего желания узнать Истину. Самореализация - Ваша привелегия как человеческого существа.

Вы можете посмотреть видео-ролик, который расположен ниже для получения Самореализации.

Анатолий Буцык - канд.психолог.наук, Киевский Центр Сахаджа Йоги. Третья украинская начно-практическая конференция по народной и нетрадиционной медицине. В кн.: Матеріали конференції в 2 томах. Т.2.Київ, 22-25 вересня 1998 р., Київ, 1998, с.134-137.

Согласно концепции здоровья, предложенной ВОЗ, оно должно определяться его физическими, ментальными, социальными и духовными проявлениями. В настоящее время такой целостный холистический подход к здоровью человека, находит свое выражение в формировании холистической медицины (U.Rai, 1993 и др.). Ее основными принципами являются:

1. Подход к индивиду как единому целому вместе с его физическими, умственными, эмоциональными, психосоциальными и духовными проблемами.

2. Использование альтернативных систем медицины: классической китайской, аюрведической, гомеопатии, акупунктуры, йоги и т.д.

3. Вовлечение пациента, способствование ему самому взять на себя ответственность за процесс выздоровления.

4. Здоровье самого врача должно быть важным компонентом взаимодействия между ним и больным.

В различных странах мира накоплен опыт применения множества альтернативных методов общего оздоровления, в том числе различные виды релаксаций (восточные искусства расслаблений и европейские системы аутогенной тренировки), массажа, методов произвольной регуляции дыхания, биологической обратной связи, медитации - индуистской, буддистской, "дзадзен" (Япония) "трансцендентальной" (США) и пр. Особое место среди этих методов занимает йога в общем смысле понимаемая как учение об управлении психикой и психофизиологией человека в целях достижения высших психических состояний. Известен ряд ее форм, разновидностей.

В последние десятилетия широкую известность приобретает Сахаджа Йога. Почти в 90 странах мира многочисленные приверженцы этой йоги демонстрируют ее лечебный и преобразующий эффект. Эту забытую древнюю систему восстановила в наше время Шри Нирмала Шривастава. Возрожденный ею метод пробуждения кундалини и получения таким образом самореализации позволяет теперь массово изменять все аспекты жизни человека на всех уровнях (Н.Шривастава, 1998).

После пробуждения Кундалини человек начинает чувствовать всепроникающую энергию в виде вибраций, что является проявлением его связи с "космической энергией, удерживающей всю вселенную воедино". Получаемое вибрационное осознание позволяет решать проблему нахождения различий между правильными и неправильными. С получением самореализации у Сахаджа Йога начинает работать внутренняя трансформация - устраняется дисбаланс, являющийся причиной всех проблем, на смену ему приходит равновесие. Вибрационное осознание, способствуя получению баланса в тонком теле, нормализуя состояние чакр , улучшает физическое и умственное здоровье, включает в работу нормы психосоциального поведения, устраняет старые негативные привычки и способствует, в конечном итоге, формированию идеальной модели поведения.

Эффект влияния Сахаджа Йоги на физические и духовно-нравственные аспекты человека подтвержден практикой, а также научными исследованиями во многих странах.

Так, научно-исследовательские работы, выполненные в Индии ( Рай, Сетхи, Синг, 1994) позволили сделать вывод, что если человек практикует Сахаджа Йогу по 20 минут ежедневно в течение 16 недель, тогда в его анализах крови, мочи, электрокардиограмме, электроэнцефалограмме, в частоте дыхания, в сопротивлении кожного покрова и других показателях отмечаются статистически значимые положительные изменения. Эти факты говорят о влиянии Сахаджа Йоги на деятельность автономной нервной системы (симпатической и парасимпатической). У них затормаживается деятельность симпатической нервной системы, которая обычно перевозбуждается во время стресса. В результате уменьшается образование концентрации адреналина. Кроме того, уменьшается концентрация молочной кислоты в крови, увеличивается гальваническое сопротивление кожи, процент альфа-активности затылочной части головного мозга, что указывает на достижение физического и ментального расслабления. Сахаджа Йога активизирует также деятельность парасимпатической нервной системы и таким образом достигается баланс, который является ключём к успеху. Уже через 12 недель занятий можно получить стадию глубокого расслабления.

Исследования на больных в клинических условиях показали ценность Сахаджа Йоги как вспомогательной терапии при лечении психосоматических заболеваний типа гипертонии, бронхиальной астмы, эпилепсии и др.

Уникальность этого метода получила свое подтверждение и в странах бывшего СССР, где он находит все большее число сторонников. Нами было выполнено изучение этого феномена на примере киевских Сахаджа йогов. С помощью специально разработанных социально-психологических процедур изучалось влияние Сахаджа Йоги на жизнедеятельность человека в ее психологических, физиологических и социальных проявлениях.

Одной из задач исследования было изучение изменений в здоровье и самочувствии у лиц, практикующих Сахаджа Йогу. Установлено, что среди обследованных сокращается почти в три раза число обращающихся в поликлинику. Наблюдается снижение подверженности простудным и вирусным заболеваниям - количество лиц, часто отмечающих у себя эти явления, снижается в 13 раз. Две трети обследованных зафиксировали у себя полное или частичное избавление от хронических заболеваний. Значительное улучшение состояния здоровья отмечается уже в первые периоды занятий.

В Сахаджа Йоге существенно меняются астеноневротические проявления. Снижается выраженность таких симптомов, как разочарование, тоска, пессимизм, подавленность, нарушение сна, чувство страха, жалость к себе, головные боли, беспокойство. У основной массы сокращается более чем на час продолжительность сна, у лиц же с нарушением сна она увеличивается.

Каждый четвертый Сахаджа йог чувствует себя моложе, а каждый второй вообще не ощущает возраста.

При изучении изменений в поведении установлено значительное подавление многих порочных увлечений (сексуальные излишества, чрезмерное употребление лекарств, крепкого кофе и пр.). Регулярно занимающиеся Сахаджа Йогой практически полностью избавляются от потребления алкоголя, курения, сексуальных отклонений.

В личности Сахаджа йогов подавляются многие негативные проявления - ревность, агрессивность, бранная речь, обидчивость, зависть, нетерпимость, критиканство, привязанность и пр., развивается целый ряд положительных качеств - чувство безопасности, удовлетворенность жизнью, любовь ко всему окружающему, уравновешенность, жизнерадостность, способность прощать, уверенность, счастье и др. У подавляющего большинства (95%) ведущими качествами становятся доброжелательность и правдивость.

В результате занятий Сахаджа Йогой происходит ряд изменений в жизни, проявляющихся в явлениях общего порядка. Почти три четверти опрошенных фиксируют положительные изменения в их деятельности, более половины - улучшение материального положения, две трети - положительные изменения в их семьях.

Таким о6разом, получаемое в Сахаджа Йоге вибрационное сознание управляет физическим, ментальным, эмоциональным, социальным и духовным здоровьем человека. Оно реализует главное условие общего оздоровления - лечит человека как целое. Отвечая требованиям, заложенным в концепции холистической медицины, Сахаджа Йога может быть эффективным методом профилактики и лечении заболеваний.

Современная цивилизация характеризуется тем, что человечество достигло высочайшего уровня технологического развития, утратив в стремительном рывке "научно-технического прогресса" многие непреходящие ценности, оторвавшись от основ мудрости и внутренней гармонии. Западная наука ограничивает себя, считая такую когнитивную функцию, как мышление, высшим состоянием сознания. Однако в Восточной философии, также как и в Западном мистицизме, существование более высокого состояния сознания является привычным знанием.

Это высшее состояния сознания превосходит пределы мышления и другие процессы логического разума и называется четвертым состоянием сознания: состоянием "безмысленного осознания". Человеческий разум может быть превзойден только посредством опыта, который позволяет нам войти в состояние абсолютной тишины, где мы осознаем окружающую нас действительность без "окрашивания" ее проекциями наших мыслей.

Медитация опирается на тренировку, в которой мыслящий ум становится расслабленным и безмолвным, таким образом, что промежутки между мыслями прогрессивно расширяются. Когда в медитации мы попадаем в это пространство меж двух мыслей, мы оказываемся в сфере абсолютного настоящего, тишины, безмысленного сознания. Это состояние принципиально отличается от обычного состояния мыслительной активности, где содержание наших мыслей всегда идет либо из прошлого, либо из будущего, но никогда из настоящего.

Медитация по методике Сахаджа Йоги

Информация о медитации по методике Сахаджа Йоги на официальном сайте

Медитация по методике Сахаджа Йоги является таким состоянием, в котором йог освобождает ум от мыслей и одновременно концентрирует своё внимание в чакре Сахасраре (область 5-15 см. над родничковой костью, верхней частью головы).

Медитация по этой методике - не вид самовнушения, не транс, не потеря сознания или еще что-либо подобное. Во время медитации невозможно лицезреть видения, свет, слушать голоса и прочие, отвлекающие от реальности явления. В процессе медитации Сахаджа йог полностью осознаёт себя - свое местонахождение, положение в пространстве, общее состояние и т.д. Если к медитирующему в такой момент обратиться с вопросом или просьбой, то он будет способен адекватно реагировать без какой-либо задержки на переход из медитативного состояния в нормальное. Если, допустим, раздался телефонный звонок, медитирующий Сахаджа йог тут же реагирует, берет трубку и свободно начинает разговаривать с позвонившим.

Чакры

Согласно традиционной йоге, в теле существуют семь основных энергетических центров, называемых чакрами, которые соответствуют семи нервным сплетениям. Каждая чакра имеет определенные соответствующие ей зоны в мозге и на участках тела (проекции), она также контролирует органы, окружающие ее.

Рис. 1. Кундалини, чакры и каналы, согласно Сахаджа Йоге.

Повреждение одной из чакр может отразиться на работе соответствующих ей органов и на центре, контролирующем эту чакру в мозге, и тем самым вызвать соответствующие психологические и физические эффекты.

Чакра	Физическое месторасположение	Функциональные и физические аспекты
1. Муладхара (подробнее)	Тазовое сплетение	Функции и органы выделения, органы воспроизведения, предстательная железа, тазовое сплетение, тазобедренные суставы, плечевые суставы, прямая кишка, мочеполовые органы, семенники, контроль матки.
2. Свадистан (подробнее)	Аортальное сплетение	Нижние части печени, почек, селезенки, поджелудочная железа, желчный пузырь, кишечник, мочевые каналы, матка, нижняя часть брюшной полости, бедра, предплечья.
3. Набхи (подробнее)	Солнечное сплетение	Желудок, желчный пузырь, кишечник, верхние части печени, почек, селезенки; локтевые и коленные суставы.
4. Анахата (подробнее)	Кардиальное сплетение	Сердце – сердцебиение; легкие – дыхание; вырабатывание антител.
5. Вишудхи (подробнее)	Шейное сплетение	Шея, рот, нос, зубы, уши, кожа, волосы; чувствительность кожи; низ мозга; лицо, наружная часть глаз и веки; язык и речь, слух; движение глаз; щитовидная железа; руки, лодыжки у запястья; управление деятельностью рук и ног; первый фильтр тела на грубом и тонком уровнях против вирусов, бактерий, дыма, разного рода негативности и загрязнений.
6. Агия (подробнее)	Пересечение зрительных нервов	Мозг, мыслительный процесс; зрение. Гипофизное и шишковидное тела (гипофиз и эпифиз).
7. Сахасрара (подробнее)	Лимбическая система мозга	Мозг (ядро)

Во время медитации по методике Сахаджа Йоги энергия, называемая Кундалини, которая находится в свернутом виде у основания позвоночника, поднимается, пронизывая все шесть центров тела, и проникает в седьмой центр - Сахасрару, расположенный в лимбической области. Этот энергетический процесс восхождения активирует и питает парасимпатическую нервную систему, которая, в свою очередь, релаксирует функции нашего тела. Она также заботливо питает лимбическую систему, эмоциональный и мотивационный центр мозга, который опять-таки расслабляет мозг, сокращая мыслительные функции. Эта парасимпатически-лимбическая активация является нейрофизиологическим субстратом, лежащим в основе благотворного воздействия медитации по методике Сахаджа Йоги на тело и разум.

Рис. 2. Положение проекций различных чакр на голове человека.

Рис. 3. Проекции чакр на ладонях.

Рис. 4. Проекции чакр на стопах.

Каналы

Каналы тонкой энергетической системы человека на физическом плане соответствуют периферической автономной нервной системе, которая, как известно, делится на два типа: симпатическую и парасимпатическую. В целом, если симпатическая система работает на возбуждение всех внутренних органов и их систем, то парасимпатическая система, напротив, расслабляет все системы организма.

На Востоке уже несколько тысячелетий известно, что правый и левый каналы симпатической системы существенно отличаются по своим свойствам. Правый канал называют солнечным (Пингала Нади). Традиционно он наделяется мужскими качествами (Ян - в Китае): способность к рациональному мышлению, планированию и пр. Это канал наших действий, который устремлен в будущее (область надсознательного).

Левый канал называется лунным (Ида Нади, Инь - в Китае) и направлен в прошлое человека, в область подсознательного. Так, большинство из нас являются, преимущественно, право- или левосторонними личностями, другие же вынуждены неизменно балансировать между "правыми" и "левыми" состояниями. Однако, к счастью для человека, у него еще есть и центральный канал (Сушумна Нади), соответствующий парасимпатической системе.

Было показано, что на физиологическом уровне безмысленное осознание - медитация по методике Сахаджа Йоги - оказывает ряд благотворных эффектов, особенно на парасимпатическую и лимбическую системы. Когда энергия Кундалини поднимается по центральному каналу, она выравнивает энергетику человека, приводя в баланс его тонкое тело, помещая его осознание "в центр".

Характеристика каналов

1. Левый канал.

Ассоциируется с прошлым, воспоминаниями. Состояние покоя. Функциональные биоаспекты: координация энергий наших желаний, чувств. Цвет: голубой, становится черным, когда канал истощен. Температура: холодный, становится ледяным, когда канал истощен.

2. Правый канал.

Ассоциируется с будущим, планированием. Функциональные биоаспекты: координация деятельности бессознательной системы; выработка плазмы, крови и др. Цвет: светло-оранжевый, становится темно-красным, когда канал истощен. Температура: теплый, становится горячим, когда канал истощен.

3. Центральный канал.

Ассоциируется с настоящим моментом, восхождением и эволюцией. Функциональные биоаспекты: здесь мы черпаем истины, чистые знания и воплощаем их в жизнь. Цвет: золотой.

1. Хирургический метод

В экстремальных ситуациях, когда необходимо спасти организм в целом, удаление больного органа или части тела может быть оправдано. Но только в том случае, если все остальные известные методы использованы.

Всегда ли оправдано хирургическое решение проблемы? Хирургический метод позволяет быстро решить давно назревшую ситуацию, но не устраняет ее причину и закладывает более серьезную проблему в будущем.

2. Метод интенсивной терапии

Лечение в помощью мощных лечебных средств – это более мягкий метод, но он также не устраняет причины проблемы, а отправляет ее на будущее, где она раскроется либо в аналогичном, лидо в другом, но все равно проблемном варианте. Во-вторых, как и хирургия, это дорогой метод лечения, не всегда гарантирующий положительный исход.

3. Терапия в более тонком варианте

Лечение с помощью гомеопатических средств и народных способов оздоровления. При таком лечении человек уже задумывается о некоторых «запредельных» вопросах, осознает, что Мир – это не только то, что можно увидеть и потрогать. В этом случае происходит облегчение самой причины болезни.

4. Профилактический метод

Физиотерапия, диеты, голодание, оздоровительная гимнастика, дыхательные системы и тому подобное. В отличие от предыдущих методов здесь человек сам проявляет активность и творчество. Эффективность этих способов бывает значительной, но зависит от веры в метод, от настойчивости и в большей степени от внутреннего состояния человека.

При этом могут устраняться не только следствия, но и некоторые причины проблем. Однако чем больше человек действует рассудком, а не сердцем, тем меньше эффективность перечисленных методов.

5. Биоэнергоинформационный метод

Спектр входящих в этот метод методик очень широк: религиозные ритуалы, заговоры разного уровня, массовые психотерапевтические сеансы, практика магов и колдунов всех оттенков, народных целителей, контактёров. Духовная безграмотность обеих сторон при использовании этих способов может принести серьёзные проблемы и целителю, и пациенту.

6. Метод терпения ("нулевой" метод)

Это метод ухода от решения задач. Человек ничего не предпринимает и терпит до конца жизни или до критической ситуации. Многие религии и учения призывают к бесконечному терпению, но всегда ли оно оправдано?

Первые пять рассматриваемых методов предполагают большую помощь со стороны: только в этом случае он будет эффективен. Но положительные результаты любого метода резко возрастают в том случае, когда сам человек начинает действовать и, главное, изменяет своё внутреннее состояние. Отсюда и вытекает основание самого эффективного метода — духовное развитие человека. Именно этот метод устраняет все причины всех проблем!

7. Метод познания себя

Западная наука ограничивает себя, считая мышление высшим состоянием сознания. Однако в Восточной философии, также как и в Западном мистицизме, существование более высокого состояния сознания является привычным знанием. Это высшее состояния превосходит пределы мышления и другие процессы логического разума и называется четвертым состоянием сознания: состоянием "безмысленного осознания". То, чего не может осмыслить человеческий разум, может быть постигнуто только посредством опыта, который позволяет нам войти в состояние абсолютной тишины, где мы осознаем нас самих и окружающую нас действительность без «окрашивания» ее проекциями наших мыслей и эмоций. И это дает нам возможность увидеть причины происходящего, посмотреть на ситуацию со стороны.

Согласно традициям востока, причины наших духовных и физических недугов кроются в нарушении баланса тонкой энергетической системы человека, проявляющемся в истощении определенных энергетических каналов и нарушениях (блокировках) тех или иных энергетических центров – чакр. Когда ум расслабляется, энергия, находящаяся в нашем организме, начинает восстанавливать «поврежденные участки» тела и души.

Как стать счастливым и здоровым? В чем смысл жизни? Как найти причины физических болезней и ментальных расстройств? Как выздороветь? Вопросы, актуальные для многих в современном мире. И очень часто они возникают, только когда проблемы со здоровьем и внутренним состоянием уже нужно как-то решать.